DANZA DEL VENTRE

Corso Base

con Ingrid Nefer Zorini

QUANDO: lunedì 19:30

DOVE: via Paruta 46 - Padova

 

La Danza Orientale (in arabo Raqs Sharqi, رقص شرقي, danza dell'est, inteso come parte orientale del mondo arabo o Mediorientale), spesso conosciuta con il nome di Danza del Ventre, è un'arte antichissima che affonda le sue radici in paesi e tempi lontani. In senso più ampio indica e comprende stili, contaminazioni e fusioni che la caratterizzano a seconda del contatto e della zona geografica. Elemento ricorrente e intrinseco nel quotidiano umano, diventa rituale, mantra, sinonimo di aggregazione e celebrazione della vita stessa nelle sue sfumature. Oggi rivisitata e riportata all'attualità e contemporanea con fantasia è la matrice della danza dell'insegnante, danzatrice e coreografa Ingrid Zorini, in arte Nefer.

PROGRAMMA DEL CORSO BASE:

Scoprire la Danzatrice che è in noi: sorprendiamoci!

  • Esercizi specifici di riscaldamento e scioglimento della colonna vertebrale, postura, equilibrio, coordinazione
  • Allungamento e isolazioni: (ri)conoscere il nostro corpo in tutte le sue parti (testa, busto, bacino, gambe, mani, braccia)
  • Movenze base: cerchi piccoli e grandi, fiocco, otto, cammello (busto e bacino), serpente e gabbiano (movimenti delle braccia)
  • Spostamenti e transizioni base: imparare a camminare e a danzare, i primi passi e movenze
  • Uso base del velo (contatto, gioco, improvvisazione, tecnica base)
  • Tecnica, sequenze e brevi coreografie